Comprendre les fascias : le réseau vital de notre équilibre
L’essentiel à retenir : le système fascial est un réseau de tissu conjonctif omniprésent dont l’architecture en tenségrité assure la stabilité posturale et la transmission des forces. Véritable organe sensoriel, il abrite 1000 % de terminaisons nerveuses de plus que les muscles. Maintenir sa fluidité par l’hydratation et le mouvement prévient les adhérences douloureuses et…









