Comment le stress durcit vos fascias (et comment relâcher)
L’essentiel à retenir : Le stress chronique contracte les fascias, tissus élastiques essentiels, provoquant douleurs diffuses, rigidité et troubles circulatoires. Ces tensions, souvent méconnues, perturbent la mobilité et la régénération cellulaire. Une étude souligne qu’un excès d’acidose lié au stress durcit ces tissus, altérant leur fonction protectrice. La fasciathérapie et la gestion du stress permettent…

